L'ART-THÉRAPIE AU SERVICE DU MIEUX-ÊTRE

 

Au fil de soi

21 mars 2026

Ateliers d’art-thérapie CCAS :
Au fil de soi

Ce cycle de six ateliers d’art-thérapie propose une exploration sensible de soi à travers la création artistique. Au fil des séances, chacun est invité à cheminer entre deux dimensions qui nous habitent tous : ce que nous montrons au monde, appelé la persona, et ce qui relève de notre monde intérieur, plus intime, plus discret.

Présentation du cycle

À travers différentes propositions artistiques (dessin, collage, couleurs, écriture poétique…), chaque séance ouvre une porte vers une facette de soi : l’instinct et l’animal, la douceur et les fleurs, les paysages intérieurs, les symboles personnels… Autant de thèmes qui permettent d’explorer son imaginaire, ses émotions et sa créativité.

Ces ateliers ne demandent aucune compétence artistique. Ils offrent avant tout un espace de pause, d’expression et de découverte de soi, dans un cadre bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

Créer devient alors un fil conducteur : un moyen d’explorer ce qui nous compose, de mettre en images et en mots certaines parts de nous-mêmes,
et peut-être de porter un regard nouveau sur notre propre chemin.

Au fil de soi, c’est une invitation à se rencontrer autrement, pas à pas, séance après séance.

À quoi s’attendre ?

Les différentes étapes du cycle

  • 1. L’animal intérieur : cette première séance invite à explorer la dimension instinctive et symbolique de l’animal.
    À travers le dessin et l’encre, chacun est amené à rencontrer une énergie intérieure et à observer ce qu’elle raconte de lui.
  • 2. Au fil de soi – portrait fleuri : autour du symbole de la fleur, nous explorerons la douceur, la sensibilité et la capacité d’épanouissement.
    À travers un portrait entouré de collages floraux et un travail d’écriture poétique, chacun pourra laisser émerger ce qui fleurit en lui.
  • 3. Paysage intérieur : cette séance propose de représenter un paysage imaginaire ou symbolique, reflet de son monde intérieur.
    Couleurs, textures et formes permettront d’exprimer émotions et ressentis autrement que par les mots.
  • 4. Les symboles personnels : nous partirons à la découverte des formes et des images qui nous habitent.
    Par le collage et le dessin, chacun pourra créer une composition symbolique qui évoque son histoire, ses ressources ou ses aspirations.
  • 5. Entre persona et intima : cette séance invite à jouer avec l’idée du visible et de l’invisible :
    ce que l’on montre au monde et ce que l’on garde plus profondément en soi.
    Une création en deux temps permettra d’explorer ces deux dimensions.
  • 6. Tisser son fil : la dernière séance permettra de relier les différentes expériences vécues au fil du cycle.
    À travers une création libre et un temps de partage, chacun pourra poser un regard sur le chemin parcouru et ce qu’il souhaite emporter avec lui.

Organisation

  • Ateliers collectifs de 8 participants maximum
  • Dates : 23/02 et 2, 9, 16, 23, 30/03
  • Durée : 2 heures
  • Tarif : gratuit
  • Lieu : Château des Rohan à Mutzig


S’inscrire à l’atelier